Ginnastica Posturale:
Il corpo ritrova la sua armonia quando ogni movimento diventa ascolto e la postura si trasforma in un gesto di cura verso se stessi.
Danza Forest è un viaggio di scoperta, un dialogo intimo tra il corpo e la natura, dove il movimento diventa espressione libera e autentica. Non esistono regole, passi da seguire o ritmi imposti: la musica è quella della foresta, il battito del cuore, il fruscio delle foglie e il canto degli uccelli.
Il Forest Bathing, o Shinrin-Yoku, è una pratica di origine giapponese che significa letteralmente “bagno di foresta” e si basa sulla capacità terapeutica della foresta di rigenerare il corpo e la mente. È un’esperienza di connessione profonda con la natura, in cui ci si immerge nel bosco, nei parchi, nei giardini. È un momento di ascolto e connessione profonda con il mondo naturale e con se stessi.
Il Counseling olistico fonde approcci diversi per lo sviluppo del potenziale umano e per armonizzare mente e corpo.
Le essenze dei fiori di Bach sono estratti vegetali che hanno un’influenza positiva sull’umore e sugli stati emotivi.
Le campane tibetane sono antichi “strumenti musicali” del Tibet che rigenerano l’energia e ristabiliscono il benessere.
Il Reiki è una efficace tecnica di origine orientale che ha come obiettivo l’armonizzazione del corpo e della mente.
Biodanza è un percorso innovativo che promuove il benessere della persona attraverso la musica, il movimento e il gruppo.