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Il Tao della vita

Il Tao della vita

Cos'è l'identità?

Qual è la tua identità?
È il tuo nome, il tuo cognome, il tuo genere, la tua professione?
Parmenide, filosofo greco, diceva che “L’essere è uno, continuo ed eterno”.
Sì, tu sei te stesso, ma sei in costante trasformazione.
Cambi, ma in essenza sei lo stesso.
L’identità ha le sue origini nella tua genetica che si manifesta a livello cellulare e psicologico.
Il primo modo di percepire la nostra identità è attraverso il corpo, proprio come i bambini che scoprono la propria identità attraverso il sentire il corpo: osservano le proprie mani, ascoltano i propri suoni, si succhiano i piedini.
Sperimentano attraverso il corpo e a poco a poco si aprono ad altri corpi, a quello della mamma, a quello del papà, e così incorporano la loro identità e possono esprimersi per ciò che sentono e sono, trasformando degli aspetti ma l’essenza resta invariata. Il corpo ci dà notizia di ciò che siamo e nell’incontro con l’altro si rivela la nostra identità.
Con uno sguardo, una carezza, un abbraccio “L’altro ti porta notizie di te” affermava il Prof. Rolando Toro Araneda.
La Biodanza, praticata regolarmente, permette al tuo corpo di rivivere, e di interagire con gli altri armoniosamente.

Articolo di Paula Ferrer- Madrid

Cos’è l’identità?

Cos’è l’identità?

Cos'è l'identità?

Qual è la tua identità?
È il tuo nome, il tuo cognome, il tuo genere, la tua professione?
Parmenide, filosofo greco, diceva che “L’essere è uno, continuo ed eterno”.
Sì, tu sei te stesso, ma sei in costante trasformazione.
Cambi, ma in essenza sei lo stesso.
L’identità ha le sue origini nella tua genetica che si manifesta a livello cellulare e psicologico.
Il primo modo di percepire la nostra identità è attraverso il corpo, proprio come i bambini che scoprono la propria identità attraverso il sentire il corpo: osservano le proprie mani, ascoltano i propri suoni, si succhiano i piedini.
Sperimentano attraverso il corpo e a poco a poco si aprono ad altri corpi, a quello della mamma, a quello del papà, e così incorporano la loro identità e possono esprimersi per ciò che sentono e sono, trasformando degli aspetti ma l’essenza resta invariata. Il corpo ci dà notizia di ciò che siamo e nell’incontro con l’altro si rivela la nostra identità.
Con uno sguardo, una carezza, un abbraccio “L’altro ti porta notizie di te” affermava il Prof. Rolando Toro Araneda.
La Biodanza, praticata regolarmente, permette al tuo corpo di rivivere, e di interagire con gli altri armoniosamente.

Articolo di Paula Ferrer- Madrid

Biodanza SRT

Biodanza SRT

Biodanza SRT

“Biodanza è un sistema di accelerazione dei processi integrativi a livello cellulare, metabolico, neuroendocrino, immunitario ed esistenziale. Tutto ciò viene realizzato attraverso un ambiente arricchito da specifiche musiche, movimento integrato, carezze e incontri di gruppo, che scatenano esperienze integrate”. Rolando Toro Araneda.
Le sessioni di Biodanza definite vivencias ci offrono una varietà di eco-fattori positivi e in questo ambiente arricchito l’esperienza si insedia in noi trasformandoci…
Le vivencias sono porte attraverso le quali entriamo nello spazio puro dell’essere, dove il tempo smette di esistere e siamo “qui e ora” per sempre. È l’intuizione dell’istante di vita, capace di far fiorire armoniosamente il sistema vitale umano.

Rolando Toro Araneda

Corporeità vissuta e principio di progressività in Biodanza

Corporeità vissuta e principio di progressività in Biodanza

Corporeità vissuta e principio di progressività in Biodanza

di Patricia Colina

Chiameremo corporeità il modo in cui ognuno di noi sente il proprio corpo e i propri movimenti. Una costruzione permanente a livello biologico, psicologico, sociale e culturale. Questa costruzione è composta da significati e immagini della vita quotidiana che si modificano come gli affetti e i legami, le emozioni, il piacere e il dolore, le sensazioni, l’aspetto fisico estetico, la libertà o meno di vivere pienamente, basandosi sempre sulla differenziazione – identificazione con gli altri. Quindi, la corporeità proviene fondamentalmente da ciò che è organizzato dalla materia biologica, dalle impressioni sensoriali vissute nelle prime fasi dello sviluppo, legate alle prime vivencias, alle prime esperienze cinestesiche che hanno determinato matrici percettive, energetiche, affettive, mentali, con le quali l’essere umano si esprime o segna il suo modo di comunicare. Su queste prime esperienze, Françoise Dolto ha detto: “Le prime sensazioni corporee sperimentate quando siamo bambini continuano a vibrare nel nostro corpo adulto e continuano a esercitare un’influenza decisiva sulla nostra vita emotiva, le nostre scelte, le nostre produzioni intellettuali o artistiche più elaborate.”

Il corpo di ieri (bambino) – il corpo di oggi (adulto) vibrano allo stesso tempo: il ritmo.

L’immagine dell’emozione è essenzialmente ritmica, immagine del ritmo dell’interazione affettuosa, lo scambio sensoriale e sensuale tra due presenze che si accordano o non si accordano. Ripetizioni, percezione dei tempi forti e deboli. L’impronta delle variazioni ritmiche dell’intensità emotiva. (F. Dolto: L’immagine inconsciente del corpo).

Quando la danza emerge dall’intimo, essa non emerge dalla tecnica appresa ma dalla propria esplorazione sensibile e intuitiva di questa corporeità. Negli incontri di Biodanza, condividiamo ritmi, melodie, linguaggi silenziosi e dimenticati che emergono improvvisamente e ci collegano a ricordi di ciò che siamo stati, di ciò che siamo, di ciò che viviamo, incontrando il luminoso e l’oscuro. Come facilitatori, amplifichiamo questo ascolto sensibile e le voci degli altri corpi che parlano. Viviamo intensamente questi corpi in movimento, la vicinanza, la lontananza, il contatto, il calore, la sensualità. Presenze commosse, sguardi, la forza del gruppo. Sentimenti di appartenenza, fiducia, comunichiamo in modo non usuale, dando un nuovo significato a vissuti che si presentano e ci trasformano. I messaggi che ci arrivano, i segnali, commuovono le nostre identità permeabili.    Essere accolti e accogliere l’altro. Essere guardati e sentiti, essere visibili. Corpi abitati e abilitati, di tenerezza, di piacere, essere accettati e accettarci in questi processi di evoluzione dell’identità. È un percorso meraviglioso, di apprendimenti inaspettati, sentirsi in movimento, giocare, rinnovarsi, con il potere magico di nutrirsi di amore verso noi stessi e gli altri. Energie avvolgenti della vita che ci regalano nuove immagini, nuove sensazioni, aprendo percorsi per riconoscerci nei nostri simili… Ci riparentalizziamo.

“Il corpo, come i libri sacri, custodisce tutta la storia dall’inizio alla fine, ogni impronta del corpo ha genitori, nomi, storie che si susseguono l’una dopo l’altra. Ogni segno, solco, angolo o valle sono legati tra loro e possono essere letti in mille modi. Paradiso e inferno si toccano su un ginocchio, un battito, una bocca, e così l’odio e l’amore, le punizioni e il perdono continuano a incidere” (Elina Matoso, “Il corpo territorio scenico).

Articolo tratto dal sito dell’École de Biodanza De Lyon.

Perché la Biodanza è così efficace?

Perché la Biodanza è così efficace?

Perché la Biodanza è così efficace?

Le persone che praticano la Biodanza sono sorprese di constatare i risultati effettivi e i cambiamenti positivi che si ottengono e che sperimentano in molteplici aspetti della loro vita.

La Biodanza, sistema creato dallo psicologo Rolando Toro Araneda, è stata sperimentata e studiata per sviluppare il potenziale umano.

Un sistema molto COMPLETO

La gamma di benefici offerti dalla Biodanza è sorprendentemente ampia:

  • Nel rapporto con se stessi: sviluppa potenzialità come la capacità di gestire le emozioni, l’autostima, la creatività, il saper prendere l’iniziativa, la fiducia in se stessi, l’ottimismo, la gioia, l’aumento della motivazione, la concentrazione e la capacità di fluire.
  • Nel rapporto con gli altri: sviluppa capacità come la comunicazione, l’assertività, l’empatia, la fiducia, il rispetto, l’accettazione, il feedback, la gestione dei conflitti.
  • Nel rapporto con il mondo: rafforza il legame con la natura, la percezione di far parte di un’unità più grande (totalità cosmica), l’ampliamento della coscienza e l’attribuzione di un significato diverso alla propria esistenza e al Cosmo.
  • A livello organico: equilibra il sistema nervoso autonomo (integrando la stimolazione del sistema simpatico-adrenergico e parasimpatico-colinergico), favorisce la capacità di rilassamento, riduce lo stress, rafforza il sistema immunitario, aumenta l’umore endogeno (stato d’animo), attiva processi di riparazione cellulare e regola globalmente le funzioni biologiche.

Questi molteplici effetti aumentano l’efficacia del sistema Biodanza poiché si rafforzano reciprocamente.

Autore: David Díez Sánchez (Direttore della Scuola di Biodanza Sistema Rolando Toro de Madrid – Centro)

Viaggiando tra i miti e gli archetipi

Viaggiando tra i miti e gli archetipi

Biodanza SRT

Viaggiando tra i miti e gli archetipi

con Alejandro Balbi Toro
in collaborazione con Tiziana Zappi e Oliviero Olivieri

Locanda dell’Angelo ASSISI, 25/26/27 Agosto 2023

 

I miti e gli archetipi sono delle chiavi di fondamentale importanza per comprendere la nostra vita, per penetrare il mistero di come siamo e di come è la vita.

“Il viaggio più difficile di un essere umano è quello che lo conduce dentro se stesso alla scoperta di chi veramente egli è”. C.G. Jung

Durante lo stage sono previsti degli incontri gratuiti dedicati alle Campane tibetane, alla Meditazione e al Reiki.

Dalle ore 17:00 di venerdì 25 agosto
alle ore 17:00 di domenica 27 agosto

 Il pacchetto prevede la formula “pensione completa”. Lo stage inizia con la cena di venerdì 25 agosto, prosegue con la prima sessione di Biodanza, ma se volete approfittare del luogo e della piscina potete arrivare dalle 14:00. Si conclude il pomeriggio della domenica, ore 17 circa, con possibilità di anticipare l’orario per chi dovesse partire prima.

La cucina è vegetariana. Vengono utilizzati prodotti biologici, freschi, locali a km zero.

INFO E ISCRIZIONI

Tiziana 347 4890386 – olititti@gmail.com

L’agriturismo Locanda dell’Angelo sorge a 400 m. di altezza tra gli olivi secolari delle colline Umbre. Dalla Locanda dell’Angelo lo sguardo spazia sulla Basilica di S. Maria degli Angeli e sullo splendido paesaggio della valle Umbra. La Locanda dell’Angelo dispone di stanze matrimoniali, triple, quadruple confortevoli, con servizi privati e una piscina immersa nel verde. Dista 10 km da Assisi e 25 km da Perugia. L’Aeroporto di Perugia San Francesco d’Assisi, il più vicino, sorge a 12 km.

Come raggiungere la Locanda dell’Angelo

Da Roma: Autostrada A1 uscita Orte dopo circa 20 km in direzione di Terni uscire con indicazione – Perugia Cesena E45 dopo 75 km uscita ASSISI FOLIGNO**

Da Milano: autostrada A1 uscita VALDICHIANA proseguire con indicazione PERUGIA superare tutte le uscite per Perugia fino ad immettersi sulla E45 direzione Cesena uscire ASSISI FOLIGNO**

** uscire con indicazione Ospedalicchio superare Ospedalicchio fino ad incontrare una rotatoria, continuare dritti, superare la frazione BASTIOLA fino ad incontrare  ALTRA ROTATORIA, superarla fino ad arrivare a un  semaforo su di un ponte, superare il semaforo e svoltare alla prima traversa a sinistra con indicazione TORDIBETTO, proseguire fino in fondo alla strada  poi svoltare a destra e poi a sinistra in Via Betto di Menico  salire per 2 KM esatti  di strada asfaltata e troverete di fronte a voi il cancello della locanda dell’Angelo al numero 24.  Suonare, siete arrivati!

Sul NAVIGATORE, è facile: LOCANDA DELL’ANGELO località MORA – ASSISI – PERUGIA.

Biodanza a Ischia

Biodanza a Ischia

BioVacanza a Ischia

Il piacere dell’incontro

con Tiziana Zappi

e la collaborazione di Guadalupe Marcote – Lago

28 luglio – 4 agosto 2023

a “Casa Michelangela” – Casamicciola Terme NA

Ti invitiamo a una vacanza di divertimento e riposo, con attività piacevoli e armoniose, in uno spazio curato. Andare in vacanza non significa entrare nell’inerzia del non fare né in uno schema sovraccarico di attività. Il piacere è un risultato.

Per questo abbiamo programmato attività antistress, che dissolvono tensioni e armonizzano.

  • Percezione corporea, che permette di riconoscere e attivare punti di sensibilità.
  • Meditazione, per migliorare la consapevolezza di sé e la capacità di concentrarsi sul momento presente.
  • Campane tibetane, un invito ad accedere a una antica forma di sciamanesimo, altamente salutare.
  • Sessioni di Biodanza, per sentire il corpo come fonte di piacere e come potenziale di espressione creativa.
  • Sessioni di Biodanza acquatica per ritrovare una profonda connessione con se stesso e gli altri in modo piacevole.
  • Rituali d’estate.

E, naturalmente, contatto con la natura e momenti di condivisione.

“In una goccia d’acqua s’incontrano tutti i segreti di tutti gli oceani” Khalil Gibran

Dalle ore 18:00 di venerdì 28 luglio alle ore 15:00 di venerdì 4 agosto
Lo stage inizia con la cena di venerdì 28 luglio e prosegue con la prima sessione di Biodanza, ma se volete approfittare del luogo e della piscina termale potete arrivare dalle 14:00.
La partenza sarà il venerdì 4 agosto alle 15:00, dopo il pranzo.

INFO E ISCRIZIONI

Tiziana 347 4890386 – olititti@gmail.com

 

CASA MICHELANGELA è una piccola struttura raccolta e affascinante, incastonata nella collina, sviluppata su vari livelli con ampie terrazze, dalle quali si ammira il porticciolo turistico di Casamicciola Terme e il golfo di Napoli.
È immersa nel verde, ha una PISCINA DI ACQUA TERMALE a nostra disposizione a tutte le ore, camere con bagno privato, quasi tutte con vista mare.

www.casamichelangela.it

Biodanza SRT: una sociologia della felicità – Seconda parte

Biodanza SRT: una sociologia della felicità – Seconda parte

BIODANZA SRT: UNA SOCIOLOGIA DELLA FELICITÀ

Seconda Parte

Leggi la prima parte

LA CAREZZA E L’EROTISMO

La carezza è uno degli strumenti fondamentali in Biodanza. Le terapie e la medicina tradizionale in genere possiedono un’alta tecnologia e una semantica sofisticata, ma una completa mancanza di affetto. La carezza induce trasformazioni a livello organico e esistenziale. La carezza risveglia la fonte del desiderio e aiuta ad esprimere l’identità. Le motivazioni esistenziali si arricchiscono attraverso la forza dell’eros, dell’amore. Lo sviluppo dell’erotismo è essenziale nel processo di cambiamento della persona.

IL CAMBIAMENTO DELLO STILE DI VITA

L’obiettivo finale della Biodanza è produrre modificazioni stabili dello stile di vita ed elevare la qualità della nostra esistenza. Il concetto di “rinascita” in Biodanza implica un rinnovamento esistenziale. Dove voglio vivere? Con chi voglio vivere? Quali compiti desidero svolgere nella mia vita? La Biodanza stimola il coraggio per arrivare a realizzare i propri obiettivi. Le trasformazioni transitorie indotte da sessioni isolate di Biodanza non sono sufficienti per produrre il processo di integrazione e l’espressione dei potenziali. Non basta ottenere il benessere, è necessario avere accesso alla felicità.

VERSO UNA SOCIOLOGIA DELLA FELICITA`

…Le relazioni d’affetto tra uomo e donna sono in profonda crisi. È necessario che gli uomini prendano contatto con la loro mascolinità profonda, altrettanto le donne con la loro femminilità, come forza coesiva e trascendente della vita. La necessità più urgente dell’umanità è quella di sviluppare il potenziale affettivo tanto a livello individuale quanto collettivamente. Il nostro comportamento è in parte dominato da rappresentazioni interiori di carattere oscuro. Le rappresentazioni interiori sul sesso opposto, sullo stesso sesso, sull’amore e sulla propria identità sessuale non si modificano mediante la coscienza; l’unico strumento di modificazione di tali rappresentazioni interiori è quello dell’esperienza vissuta qui e ora. Questo è un processo di integrazione quantica di energia che si produce durante la “vivencia” di incontro.
Le danze e le cerimonie di incontro risvegliano vivencias dimenticate relazionate con l’estasi e la felicità. Come creare le condizioni sociali ed emozionali che facilitino la felicità? La nostra cultura genera benessere, ma non felicità. La nostra cultura spesso dà come risultato finale la solitudine, la depressione e la distruttività. Come trasformare i valori che la nostra società porta avanti senza una trasformazione delle persone?
Abbiamo la necessità di creare una poetica delle relazioni umane, una nuova percezione della vita, un accesso all’esperienza paradisiaca, un senso di allegrezza, una musica della convivenza. L’espansione della Biodanza in tutto il mondo con un impressionante vigore si deve al fatto di puntare sulle necessità più profonde di questa epoca di crisi morale e culturale.

Di cosa ha bisogno una persona per essere felice?
Riportiamo qui di seguito una lista delle aspirazioni umane ottenuta mediante una ricerca fatta su un campione di 600 persone:

  • salute, alimenti, energia;
  • affetto, amore, comprensione, piacere, amicizia, solidarietà, tenerezza;
  • creatività, lavoro, casa, libertà di espressione;
  • trascendenza, apertura all’estasi, visione della totalità, espansione della coscienza.

Osservando questa lista di bisogni possiamo scoprire che essi corrispondono alle cinque Linee di Vivencia su cui la Biodanza lavora per sviluppare il Potenziale Umano.

La felicità è contagiosa. Una persona felice può influire sulla felicità di molte altre. La felicità è un processo di maturazione. Ciascuna persona può sviluppare i suoi potenziali di felicità e raggiungerne stati ogni volta più raffinati e intensi. Noi abbiamo bisogno della nostra felicità personale e della felicità degli altri. Lo sviluppo della Biodanza nel mondo può cambiare il senso della vita intesa come sacrificio, in un nuovo ordine pieno di bellezza, di amore e di manifestazione della nostra divinità.

Prof. Rolando Toro
Articolo tratto da Psiconews (n. 3 Marzo 1996 San Paolo, Brasile) scritto dal prof. Rolando Toro Araneda, ideatore del Sistema Biodanza.

 

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